ال باخ الزهور إنها تثير اهتمامًا كبيرًا نظرًا للعلاقة التي تربط بين المشاعر الإنسانية والطبيعة، وخاصةً من خلال استخدام خلاصات الزهور لإدارة الحالات العاطفية والتعامل مع المواقف اليومية التي تؤثر على الصحة. إذا تساءلت يومًا ما هي زهور باخ وكم عددها؟ستجد هنا دليلاً شاملاً وحديثًا يجمع تجربة هذه الطريقة الطبيعية وتطبيقاتها وأنواع الجواهر المختلفة والمعلومات الرئيسية لفهم استخدامها وفوائدها في الإدارة العاطفية.
ما هي علاجات زهرة باخ؟
ال باخ الزهور هم نظام من 38 جوهر زهرة طُوِّر هذا المبدأ من قِبَل الطبيب البريطاني إدوارد باخ، الذي كرَّس حياته للبحث في العلاقة بين العواطف والصحة. وقد وُلِد نهجه من اعتقاده بأن الحالات العاطفية السلبية يمكن أن تضعف الجسم، مما يعزز تطور الأمراض، وتحقيق التوازن بينهما يمكن أن يحسن الصحة العامة.
يعتمد هذا العلاج بالزهور، الذي يقع في منتصف الطريق بين الطب البديل والمعالجة المثلية، على استخدام مستحضرات طبيعية مستخرجة من الزهور البرية والشجيرات والأشجار ومصدر المياه معظمهم من الريف الإنجليزي، وقد اختارهم باخ بعد سنوات من الملاحظة والتجريب.
تهدف كل زهرة من زهور باخ إلى معالجة حالة عاطفية محددة.تتمثل الطريقة في اختيار الزهرة التي تتوافق بشكل أفضل مع الحالة العاطفية للفرد، ويمكن دمج عدة جواهر في مستحضر واحد إذا لزم الأمر.
وفقا لإدوارد باخ، الخلل العاطفي هو أصل معظم الأمراض الجسدية. بالنسبة له، الشخصية والمواقف لها تأثير مباشر على الحالة الصحيةوهكذا، طور علاجاته من خلال تصنيف هذه المشاعر إلى سبع فئات رئيسية:
- عزلة
- الحساسية للتأثيرات
- قلق مفرط
- عدم الاهتمام بالحاضر
- الحزن أو اليأس
- خوف
- عدم اليقين أو عدم الثقة
كل زهرة تعمل على عاطفة سلبية للمساعدة في تحقيق التوازن فيها وتعزيز الموقف الإيجابي المرتبط بها..
أصل وطريقة تحضير زهور باخ
كان إدوارد باخ طبيبًا وعالم بكتيريا ومعالجًا تجانسيًا بريطانيًا. في أوائل القرن العشرين، مدفوعًا بعدم رضاه عن الأساليب الطبية التقليدية، كرّس باخ سنواتٍ لملاحظة المشاعر وتأثيرها على الصحة البدنية لمرضاه. بعد انتقاله إلى الريف، بدأ... تجربة مع الزهور البرية والشجيرات للتعرف على آثارها على الصحة العاطفية.
تظل عملية صنع خلاصات زهور باخ كما هي تقريبًا اليوم:
- حصاد الزهور:يتم ذلك عند الفجر، باختيار الزهور البرية الطازجة وغير الملوثة.
- إعداد:يتم استخدام إحدى الطريقتين الرئيسيتين:
- الطريقة الشمسية:يتم وضع الزهور في مياه الينابيع وتركها معرضة لأشعة الشمس لعدة ساعات لنقل "طاقة" الزهرة إلى الماء.
- طريقة الغليان:بالنسبة لبعض الزهور، يتم غليها في الماء لبضع دقائق.
- الترشيح والحفظ:الماء الناتج يعتبر "صبغة الأم"يتم خلطه بأجزاء متساوية مع البراندي للحفاظ عليه.
بهذه الطريقة نحصل على مستحضر مخفف للغاية والتي، وفقًا لمؤيدي طريقة باخ، تحتفظ بالمعلومات الاهتزازية والطاقة للزهرة الأصلية.
ما هي استخدامات زهور باخ؟
الهدف الرئيسي من زهور باخ هو المساعدة في تحقيق التوازن في الحالات العاطفية، الذي يؤثر على مشاعر مثل الخوف والقلق والحزن واليأس والتوتر وانعدام الأمن واللامبالاة والغضب والشعور بالذنب، وغيرها الكثير. صُمم النظام لمعالجة كلٍّ من العواطف العابرة كما مشاكل عاطفية مستمرة.
تُستخدم علاجات زهرة باخ على نطاق واسع العلاج التكميلي الفقرة:
- إدارة التوتر والقلق الظرفي
- التغلب على الخوف وانعدام الأمن أو عدم الثقة
- تخفيف الحزن واللامبالاة واليأس
- الدعم خلال فترات الحزن أو الانفصال أو تغيرات الحياة
- تعزيز الصبر وضبط النفس والتركيز
- تعزيز التكيف مع التحولات (تغييرات الوظيفة، الانتقال، الانفصال، وما إلى ذلك)
- التخفيف من القلق المفرط والأفكار المتكررة
بفضل استخلاصها الطبيعي، يمكن استخدام أزهار باخ بأشكال مختلفة، حيث يشيع استخدامها على شكل قطرات فموية وبخاخات وكريمات للبشرة. ومن أبرز مميزاتها أنها لا تظهر تفاعلات معروفة مع الأدوية التقليدية، ويمكن استخدامه للبالغين والأطفال والنساء الحوامل وكبار السن، أو حتى الحيوانات الأليفة، دائمًا تحت الإشراف المناسب.
الفعالية والسلامة والجدل العلمي
ومن المهم التأكيد على أنه على الرغم من أن زهور باخ تحظى بشعبية كبيرة وتستخدم في جميع أنحاء العالم كعلاج طبيعي، الأدلة العلمية على فعاليتها محدودة.
لم تُظهر معظم الدراسات السريرية التي أُجريت حتى الآن فعالية زهور باخ مقارنةً بالعلاج الوهمي في علاج القلق والألم واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وغيرها من المشاكل العاطفية. ومع ذلك، أفاد العديد من المستخدمين والمعالجين فوائد ذاتية وعلى الشعور بالتحسن العاطفي عند استخدامها، يتم إسناد القيمة إلى الطقوس أو عملية مراقبة الذات والعناية الشخصية.
تعتبر زهور باخ آمنة ولا توجد لها موانع معروفة. وعندما يتم استخدامها بشكل صحيح، بالإضافة إلى محتواها من الكحول، فهي مناسبة كعلاج مكمل أو وقائي، ولكن لا ينبغي لها أبدًا أن تحل محل العلاجات الطبية التقليدية في الحالات الخطيرة.
قائمة كاملة ومفصلة لزهور باخ الـ 38
ال يتم تجميع 38 جوهرًا للزهور في سبع فئات عاطفيةفيما يلي اسم كل زهرة، ودلالتها الرئيسية، والحالات العاطفية التي تهدف إلى معالجتها:
- مخاوف:
- وردة الصخور (Helianthemum):للذعر والرعب الشديد والشلل في حالات الطوارئ.
- ميمولوس:الخوف من أشياء معينة، الرهاب، الخجل، العصبية في المواقف المألوفة.
- الكرز البرقوقي (Cerasifera):الخوف من فقدان السيطرة، أو الدوافع العنيفة أو غير العقلانية.
- أسبن:الخوف المنتشر، الخوف بدون سبب واضح، الهواجس، القلق العام.
- كستناء أحمر:الاهتمام المفرط برفاهية أحبائك.
- عدم اليقين أو الشكوك:
- سيراتو (سيراتوستيغما):عدم الثقة في قرارات الشخص، والحاجة إلى النصيحة والموافقة من الآخرين.
- سكلرانثوس (سكلرانثوس):التردد المزمن، صعوبة الاختيار بين خيارين.
- رتم نبات:الشعور باليأس والهزيمة وفقدان الأمل.
- شجرة الدردار:الإرهاق الذهني قبل القيام بالمهام، والشعور بعدم وجود القوة الكافية للبدء.
- الشوفان البري: فقدان التوجه، وعدم الرضا عن اتجاه الحياة، وصعوبة العثور على مهنة.
- عدم الاهتمام بالحاضر:
- الكليماتيس (كليماتيس):الحالمون، المشتتون، الميل إلى الهروب من الواقع، عدم الاهتمام بالحاضر.
- زهر العسل:الحنين إلى الماضي، والتشبث بالماضي، وصعوبة التكيف مع الحاضر.
- وردة برية:اللامبالاة، وانعدام الطاقة الحيوية، والاستسلام، والشعور بالانجراف.
- زيتون (زيتون):التعب الشديد والإرهاق البدني والعقلي.
- كستناء أبيض (كاستانيو دي إندياس):الأفكار المتكررة، والأرق بسبب القلق المستمر.
- الخردل:نوبات من الحزن العميق والمفاجئ دون سبب واضح.
- برعم الكستناء:عدم القدرة على التعلم من الأخطاء، وتكرار الأنماط.
- الشعور بالوحدة:
- البنفسج المائي:الشخصيات المتحفظة، الكبرياء، الميل إلى العزلة.
- البلسم (عدم الصبر):عدم الصبر، وعدم التسامح مع خطوات الآخرين، والتهيج.
- هيذر: الأنانية، والحاجة المفرطة للاهتمام، وصعوبة الاستماع إلى الآخرين.
- فرط الحساسية للتأثيرات والآراء:
- نبات الغافث:يخفي همومه خلف واجهة مبهجة، ويميل إلى تجنب الصراعات.
- سنتوري (سنتوريا):صعوبة قول "لا"، الأشخاص المساعدون الذين يخضعون للآخرين.
- الجوز (نوجال):صعوبة التكيف مع التغيرات وتأثيرات البيئات أو الأشخاص.
- هولي:الغيرة، الحسد، الغضب، مشاعر الكراهية أو الاستياء.
- الإحباط أو اليأس:
- الصنوبر (الألرس):انعدام الثقة بالنفس والشعور بالنقص.
- الصنوبر:الشعور بالذنب، والنقد الذاتي المفرط، وصعوبة مسامحة الذات على الأخطاء.
- الدردار:الشعور بالمسؤولية والعجز المؤقت.
- كستناء حلوة:يأس شديد، ألم عميق.
- نجمة بيت لحم (حليب الدجاجة):عواقب الصدمة الجسدية أو العاطفية.
- الصفصاف (صلصة): الاستياء، الضحية، الشعور بالظلم.
- البلوط:الأشخاص الذين يقاتلون بلا كلل، حتى عندما يكونون مرهقين، لكنهم يستمرون في المضي قدمًا.
- تفاح السلطعون:الشعور بالنجاسة، والهوس بالنظافة، والصورة الذاتية السلبية.
- الاهتمام المفرط بالآخرين:
- الهندباء:المواقف التملكية والتلاعبية، وطلب الاهتمام.
- نبات اللويزة (الفيربينا):الحماس المفرط، والنشاط المفرط، ومحاولة إقناع الآخرين بأي ثمن.
- كرمة:الأشخاص المسيطرون، الاستبداديون، الميل إلى القيادة الصارمة.
- خشب الزان:التعصب والنقد المستمر وعدم فهم الآخرين.
- مياه الصخور:الكمال، والطلب المفرط على الذات، والتصلب العقلي.
كيفية تناول زهور باخ وتوصيات الاستخدام
تُقدّم علاجات زهرة باخ عادةً في زجاجات قطارة تحتوي على الصبغة الأم المخففة بالبراندي أو الجلسرين النباتي. الاستخدامات الأكثر شيوعًا هي:
- أخذ أربع قطرات، أربع مرات في اليوم، يوضع تحت اللسان أو يخلط بالماء.
- في الحالات الحادة، يمكن تناولها بشكل متكرر حسب توجيهات معالج الزهور.
- يمكن خلطهم معًا ستة أو سبعة جواهر الزهور في زجاجة واحدة، مع تكييف التركيبة لتناسب الاحتياجات الفردية.
- هناك أيضا العرض في البخاخات والكريمات والحبوب.
- بالنسبة للأطفال الرضع والأطفال والحيوانات الأليفة، هناك إصدارات خالية من الكحول.
تختلف مدة العلاج حسب الحالة، على الرغم من أنه عادة ما يوصى بمدة تتراوح بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، مع مراقبة التغيرات العاطفية، وإذا لزم الأمر، تعديل مجموعة الجواهر.
لاختيار الزهرة المناسبةمن المهم تحديد العاطفة السائدة أو الصراع الرئيسي. على الرغم من وجود اختبارات وإرشادات لمساعدتك في الاختيار، إلا أن استشارة معالج متخصص تُسهّل تخصيص العلاج ومتابعة التقدم بشكل احترافي.
تركيبة الإنقاذ: تركيبة الطوارئ
أحد أكثر الاستعدادات شعبية هو علاج الإنقاذ، أيضا يسمى علاج الإنقاذ o علاج الزهور الخمسةيجمع هذا المزيج خمسة جواهر: الورد الصخري، والبلسم، ونجمة بيت لحم، والياسمين، والبرقوق الكرزي.
يوصى باستخدامه في حالات الصدمة أو الأزمة أو الذعر أو الصدمة أو حالات القلق الحاد.مثل زيارات طبيب الأسنان، أو حالات الطوارئ، أو الحوادث، أو لحظات الحزن، أو أي تجربة تولد تأثيرًا عاطفيًا كبيرًا.
يتم تسويق Rescue Remedy في شكل قطرات أو لآلئ أو حلوى أو كريمات (يحتوي كريم Rescue أيضًا على Crab Apple)، ويقدم راحة مؤقتة حتى تستقر الحالة العاطفية.
زهور باخ والعلاج بالزهور: المزايا والقيود
ومن بين المزايا الرئيسية لزهور باخ، السلامة والتنوع وسهولة الاستخداميمكن استخدامها في أي مرحلة عمرية، وبالتزامن مع علاجات أخرى، دون خطر الآثار الجانبية المعروفة أو التفاعلات الدوائية. كما أنها تشجع على التأمل الذاتي والرعاية العاطفية الذاتية.
ومع ذلك، فمن المستحسن أن نأخذ النقاط التالية في الاعتبار:
- وهي لا تحل محل العلاجات الطبية التقليدية في الحالات الخطيرة.، مثل الاكتئاب العميق، أو الاضطرابات النفسية أو الأمراض التي تم تشخيصها، حيث يجب أن تسود دائمًا المشورة والمتابعة المهنية.
- يعتمد اختيار الزهرة المناسبة على الوعي الذاتي العاطفي؛ وفي بعض الأحيان، يمكن لمعالج الزهور أن يساعدك في تحديد جذر المشكلة.
- في حالة الإصابة بمرض جسدي خطير أو ظهور أعراض مستمرة، يجب عليك دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية.
الأسئلة الشائعة حول زهور باخ
- كم من الوقت يستغرق الأمر حتى يصبح ساري المفعول؟ يعتمد ذلك على الشخص، وطبيعة المشكلة، ومدة استمرار الصراع العاطفي. في الحالات الحادة، قد تظهر الآثار خلال أيام، أما في الحالات المزمنة، فتتطلب مزيدًا من الوقت والاستمرارية.
- هل زهور باخ تسبب الإدمان؟ لا، لا يولدون التبعية ويمكن إيقافه دون أي آثار انسحاب.
- هل يمكن استخدامها على الأطفال أو الحيوانات الأليفة؟ نعم، بشرط استخدام مستحضرات خالية من الكحول. الإجراء مشابه، مع تعديل الجرعة بما يتناسب مع حجم وعمر المتلقي.
- هل يمكن دمجها مع الأدوية؟ نعم، لا توجد موانع معروفة، ولكن من المستحسن دائمًا إخبار طبيبك أو معالجك كإجراء احترازي.
- من يستطيع أن يأخذ زهور باخ؟ إنها مناسبة للجميع (باستثناء حالات موانع الاستعمال المحددة مثل الحساسية لمكونات المركبة الكحولية).
الفرق بين زهور باخ والمعالجة المثلية
على الرغم من أنه يتم تجميعها في بعض الأحيان مع المعالجة المثلية، زهور باخ لها اختلافات جوهرية بالمقارنة مع العلاجات المثلية التقليدية، يعتمد العلاج المثلي على قانون التشابه والتخفيف الفائق للمكونات الفعالة، بينما تركز علاجات زهور باخ على "المعلومات الاهتزازية" للأزهار، ولا تحتوي على أي مكونات عشبية فعالة. علاوة على ذلك، لكل نظام بروتوكوله وفلسفته الخاصة في الاستخدام.
نصائح للاستخدام المسؤول لزهور باخ
- تأكد من شراء زهور باخ المعتمدة والأصلية.، وفقًا للطريقة التقليدية وتحت ضوابط الجودة الكافية.
- إذا كانت لديك أية شكوك حول الزهرة التي يجب اختيارها، فمن الأفضل استشارة معالج زهور معتمد.
- لا تستبدل أبدًا علاجات الزهور بالعلاجات الطبية الأساسية. ولا تستخدمها كعلاج وحيد للأمراض الخطيرة.
- مارس مراقبة نفسك وتسجيل مشاعرك لتعديل تركيبة رائحتك وفقًا لذلك.
زهور باخ، بعيدًا عن كونها حلًا معجزيًا، تشكل أداة الدعم العاطفي طبيعي، قابل للتكيف والتخصيص، ويُستخدم عالميًا لتعزيز التوازن العاطفي ودعم عمليات التغيير أو إدارة المواقف الصعبة. تكمن قيمته في العناية الواعية بالذات وفي تحفيز التأمل الشخصي، وهما جانبان يُسهمان في حياة أكثر انسجامًا ووعيًا.
