تسريب النعناع بينيرويال إنه أحد تلك المشروبات التي كان أجدادنا مولعين بها للغاية والتي لا تزال مصدرًا جيدًا لتناوله بعد العشاء عندما لا ترغب في تناول القهوة. عادة ما يتم العثور عليه في أي مطعم تقريبًا، وهو مذاق لطيف يتم تقديره بعد تناول وجبة جيدة. لمعرفة المزيد، يمكنك استشارة استخدامات هذا النبات.
ومع ذلك، فإن مشروب النعناع البري هو أكثر من ذلك بكثير، وغالبًا ما يتم إهداره دون أدنى شك. ومن المعروف أنه الجهاز الهضميوهذا يضيف سببًا آخر جيدًا لتناوله بعد الأكل، ولكن خصائص إنهم يذهبون إلى أبعد من ذلك بكثير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول ميزاته في .
بالإضافة إلى ذلك، يمكننا تعزيزها من خلال الجمع بين النعناع البري والنباتات الأخرى التي تبرز بعض خصائص او اخرين.
ما هو النعناع البري؟
النعناع البري (النعناع البري) وهو نبات معمر، قائم أو كاذب، يمكن أن يصل ارتفاعه إلى 50 سم، وهو عطري جدًا. أوراقها متقابلة، بيضاوية الشكل، مغطاة بطبقة من شعر ناعم وتنبعث منها رائحة النعناع القوية عندما يتم سحقها. الزهور وردية اللون باهتة ومجمعة في دوامات كروية مدمجة في محاور الأوراق. وللاستخدام الأكثر فعالية، فمن المستحسن التحقق من تفاصيل هذا النبات.
إلى الاستخدامات الطبية، يتم جمع النبات بأكمله، والذي يمكن العثور عليه جاف للتسريب. يحتوي على زيت أساسي والتي تشمل مركبات مثل المنثول، والبوليجون، والأيزوبيليجون، والبيبريتيونون، والليمونين، بالإضافة إلى بدايات مريرة والعفص.
في الماضي، كان يتم استخدامه كـ التخسيس؛ قيل أنه عند تناوله مع النبيذ كان بمثابة ترياق ضد لدغات الثعابين، وعند خلطه مع الخل كان يساعد على إنعاش شخص ما بعد الإغماء.
النعناع البري: خصائصه وفوائده
- يعد مشروب هذا النبات من أشهر المقويات الهضمية وأكثرها تقديراً.
- لقد كان لفترة طويلة موردًا فعالًا للغاية لـ فتح الشهية، ومساعدة الهضم، ومحاربة آلام البطن الناجمة عن تشنجات الجهاز الهضمي واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى، مثل القيء والإسهال. يمكن اعتباره أحد أكثر الأشياء فائدة.
- إنه جيد علاج الغازات وانتفاخ البطن، وكذلك للقضاء على رائحة الفم الكريهة.
- النعناع البري هو فعالة جدا كما تعمل على تعزيز إفراز الصفراء و تسهيل إزالة حصوات المرارة.
- بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدامه كعلاج لإنهاء الإمساك العرضي.
- En تطبيق خارجيوقد تم استخدام المنقوع والزيت العطري في الطب الشعبي كعلاج للجروح والخدوش. التئام الجروح السطحية والبثور والخدوش غير النازفة.
كيفية تحضير النعناع البري
بالإضافة إلى تناول مشروب بسيط من النعناع البري بعد الوجبات للمساعدة على الهضم، هناك تركيبات مختلفة يمكن صنعها لتعزيز خصائصه. في طب الاعشابتم تضمين النبات في العديد من الوصفات التقليدية لصنع الشاي الهضمي والملين، والذي يساهم فيه برائحته النعناعية المميزة.
1. منقوع النعناع البري مع اليانسون لعلاج الغازات
كتركيبة طاردة للريح، يوصى بها امزج النعناع البري مع اليانسون واثنين من النباتات المضادة للتشنج، البابونج والليمون الحامض، بأجزاء متساوية. قومي بغلي محتويات ملعقة كبيرة مستوية لكل حصة من الماء لمدة دقيقة واحدة ثم اتركيها على نار هادئة. 10 دقائق من التسريب. ينبغي أن يؤخذ كوب ساخن بعد كل وجبة، خاصة إذا كان الهضم بطيئًا وثقيلًا. يوصى بدمج النعناع البري مع هذه النباتات لأولئك الذين يسعون إلى تحسين صحتهم.
2. مشروب النعناع البري والمارشميلو لعلاج الإمساك
يستخدم النعناع البري أيضًا كعلاج لـ إنهاء الإمساك العرضي. يتم دمجه، بأجزاء متساوية، مع أربعة نباتات ذات خصائص ملينة معروفة: النبق، لسان الحمل، الخطمي، والهندباء. قومي بغلي ما يعادل ملعقة كبيرة مستوية من الخليط لكل كوب من الماء لمدة 3 دقائق، ثم اتركيه ينقع لمدة 10 دقائق، ثم قومي بتصفيته. يجب عليك شرب ثلاثة أكواب يوميًا، آخرها قبل النوم بدقائق، مع تناول كمية وفيرة من الماء دائمًا.
3. منقوع النعناع البري مع عشبة الاقحوان لعلاج الصداع النصفي
لتخفيف الصداع النصفي الناتج عن اضطرابات الجهاز الهضمي التي تؤثر على الكبد أو المرارة، يمكنك تجربة مشروب النعناع البري مع عشبة البابونج والجنكة والهندباء، في أجزاء متساوية. يتم غليه لمدة دقيقة واحدة فقط ويحفظ 10 آخرين في حالة راحة. ينبغي أن يؤخذ مرتين في اليوم على معدة فارغة، في منتصف الصباح ومنتصف فترة ما بعد الظهر، حتى يختفي الإزعاج. لإخفاء الطعم المرير إلى حد ما للشاي العشبي، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل الروزماري.
4. منقوع النعناع البري والهندباء لعلاج حصوات المرارة
كما أن النعناع البري فعال جدًا في تعزيز إفراز العصارة الصفراوية وتسهيل التخلص من حصوات المرارة. في هذه الحالة يمكنك عمل مشروب يجمع بينه وبين ثلاثة نباتات تعمل على حماية المرارة: الهندباء وإكليل الجبل والمسك. اتبع نفس التعليمات كما في الصيغة السابقة، وشرب كوب واحد بعد الوجبات.
استخدامات واحتياطات إضافية للنعناع البري
لقد تم استخدام النعناع البري على مر التاريخ لعلاج أمراض مختلفة. بالإضافة إلى الاستخدامات المذكورة، يعتبر النعناع البري ممتازًا مطهر ومضاد للالتهابات، يستخدم في الطب الشعبي لتخفيف أعراض رشح و برد. كما أنها تنسب إليها خصائص مهدئة تساعد على تقليل قلق والتوتر
ومع ذلك، فمن الأهمية بمكان أن نأخذ في الاعتبار contraindicaciones. على الرغم من أن النعناع البري قد يكون مفيدًا في العديد من المواقف، إلا أن الاستخدام غير السليم يمكن أن يؤدي إلى آثار ضارة. على سبيل المثال، قد يؤدي الإفراط في استهلاك النعناع البري، وخاصة زيته العطري، إلى سامة ومزعجة للجهاز الهضمي والكبد. من المهم تجنب استخدامه أثناء الحمل والرضاعة، وكذلك في الأطفال الصغار. لمزيد من المعلومات حول تأثيراته، يمكنك الرجوع إلى .
قد تشمل الآثار الجانبية ما يلي:
- الإسهال
- غثيان
- بالتقيؤ
- دولور دي كابيزا
- الحساسية
النعناع البري هو نبات طبي له خصائص متعددة يمكن أن تفيدنا في تحسين الهضم والصحة العامة. استخدم النعناع البري بالطريقة الصحيحة، إما على شكل مشروب أو بالاشتراك مع أعشاب أخرى. الأعشاب، يمكن أن يكون مكملاً قيماً لنظامنا الغذائي اليومي. ومع ذلك، فمن المستحسن دائمًا استشارة أخصائي قبل إدخال الأعشاب الجديدة إلى روتيننا، لضمان الاستخدام السليم والآمن.
