نحن جميعًا مهتمون بالحفاظ على نظافة المنزل، ولكننا نادرًا ما نفكر في خيار تزيين الفضاءأين ننام مع أفضل النباتات لغرفة النوم. هل تعلم أن النباتات الداخلية هي أفضل طريقة (وطبيعية تمامًا) لإزالة المواد السامة مثل البنزين وثلاثي كلورو الإيثيلين والفورمالديهايد من الهواء؟ تتواجد هذه المركبات العضوية في العديد من المنتجات المستخدمة في الدهانات والورنيشات، وهي تطلق "السموم" الضارة بالصحة.
بالإضافة إلى المظهر الرائع، فإن أفضل النباتات لتنقية هواء غرفة النوم عادةً ما تكون سهلة العناية بها. "يمكن للنباتات أن تساعد في امتصاص السموم وحبسها، بينما تطلق الأكسجين لتوليد هواء أنظف، مما يجعل بيئة النوم أكثر صحة وانتعاشًا في جميع أنحاء غرفة النوم." ويقول أندريس مونتويا، الخبير في مجال تنسيق الحدائق الداخلية والخارجية: "تعتبر معظم النباتات المنزلية سهلة العناية بها نسبيًا وتتكيف مع العناصر الداخلية الشائعة، مثل الإضاءة المنخفضة ودرجات الحرارة الداخلية." سواء كان لديك ضوء ساطع في غرفة نومك أو مساحة مظلمة داخلية فقط، فهذه هي أفضل النباتات منخفضة الصيانة لغرفة نومك.
فوائد وجود النباتات في غرفة النوم
إن دمج النباتات في غرفة النوم لا يحسن جمال المكان فحسب، بل يوفر أيضًا عددًا من الفوائد:
- إنها تعمل على تحسين جودة الهواء عن طريق تصفية السموم.
- إنها تزيد من الرطوبة، مما قد يكون مفيدًا لصحة الجهاز التنفسي.
- يمكن لبعض روائح النباتات، مثل اللافندر، أن تساعدك على الاسترخاء وتحسين النوم.
- إنها بمثابة عنصر زخرفي، وتضيف لمسة من الحياة واللون إلى البيئة.
نبات الفلامنجو
إذا كنت بحاجة إلى نباتات داخلية لغرفة نومك، فلا تبحث أبعد من نبات الفلامنجو (المعروف أيضًا باسم أنثوريوم)، والذي يساعد على التخلص من ثاني أكسيد الكربون ويوفر كمية كبيرة من الأكسجين بخضرته. وما هو المكان الأفضل لعرض هذا الكنز الأخضر والأحمر من المساحة التي تقضي فيها عدة ساعات كل يوم وليلة؟ "يحتاج نبات الفلامنجو إلى تربة جيدة التصريف وحمضية ولا يحب أشعة الشمس المباشرة؛ اتباع هذه النصائح سيضمن لك الحصول على أزهار جميلة تدوم طويلاً على مدار العام.""يقول أندريس."
نباتات مثالية أخرى لغرفة النوم
بالإضافة إلى نبات الفلامنجو، هناك أنواع أخرى مثالية لوجودها في غرفة النوم:
1. سانسيفيريا (لسان حماتها)
تشتهر السانسيفيريا بخصائصها المقاومة والمطهرة. هذا النبات يطلق الأكسجين في الليلمما يجعله خيارًا فريدًا لغرف النوم. إنها لا تتطلب الكثير من العناية، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين ليس لديهم الكثير من الوقت لتكريسه للنباتات.
2. الألوة فيرا
لا يتمتع الصبار بخصائص طبية فحسب، بل إنه أيضًا منقي هواء ممتاز. إنه نبات سهل العناية به ويحتاج إلى ضوء غير مباشر وسقي معتدل. إن قدرتها على إطلاق الأكسجين في الليل تعمل على تحسين جودة الهواء، مما قد يكون مفيدًا للنوم.
3. زنبق السلام
تشتهر زهرة السلام بقدرتها على إزالة الملوثات من الهواء. كما أن هذا النبات يزيد من نسبة الرطوبة، مما قد يكون مفيدًا لمن يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك، فإن أزهارها الأنيقة تضيف لمسة ديكورية إلى أي غرفة نوم.
4. اللبلاب الإنجليزي
لا يقوم اللبلاب الإنجليزي بتزيين الهواء فحسب، بل ينقي الهواء أيضًا عن طريق إزالة السموم مثل الفورمالديهايد. بالإضافة إلى ذلك، من السهل جدًا زراعته، مما يجعله خيارًا شائعًا بين محبي النباتات.
اعتبارات للنظر
على الرغم من أن وجود النباتات في غرفة النوم له فوائد متعددة، إلا أن هناك بعض الاعتبارات التي يجب أن تضعها في الاعتبار:
- تجنب النباتات ذات الروائح القوية: بعض النباتات، مثل الياسمين أو الليلك، يمكن أن تكون عطرية للغاية وتزعج نوم الأشخاص الأكثر حساسية.
- حافظ على التهوية الجيدة: تأكد من تهوية غرفة النوم جيدًا لمنع تراكم الرطوبة.
- الري المناسب: تجنب الإفراط في الري، لأن ذلك يمكن أن يؤثر على صحة النبات ويساهم في مشاكل العفن.
قائمة بأفضل النباتات لغرفة النوم
فيما يلي قائمة ببعض أفضل النباتات التي يمكنك التفكير في وضعها في غرفة نومك:
- سانسيفيريا
- الوفيرا
- زنبق السلام
- لبلاب الإنجليزية
- نبات الفلامنجو
- بوتو
- حب
- LAVANDA
- Monstera
تذكر أن كل نبات لديه احتياجاته الخاصة من الضوء والماء، لذا تأكد من مراعاة ظروف غرفتك المحددة قبل اتخاذ قرارك.
لا تعمل النباتات على تجميل غرفة نومك فحسب، بل إنها تعمل أيضًا على تحسين صحة الهواء ويمكن أن تساهم في الحصول على نوم أكثر راحة. إن الاستثمار في النباتات المناسبة لن يؤدي إلى تجميل مساحتك فحسب، بل سيحسن أيضًا صحتك العامة.
