خصص بعض الوقت لإنشاء روتين ليلي ممتع ومريح أصبح الأمر شبه ضروري: فنحن ننام بشكل أسوأ فأسوأ، ويصعب علينا الانفصال عن الشاشات، ويتسرب ضغط اليوم إلى غرفة النوم. وبعيدًا عن النصائح المعتادة بتناول العشاء مبكرًا أو وضع الهاتف جانبًا قبل النوم بساعتين، فإن بيئة غرفة النوم وكيفية استخدامها تُعدّان من العوامل المهمة. زيّن غرفة النوم بالنباتات كما أنها قد تُحدث فرقاً عندما يتعلق الأمر بالنوم.
بالإضافة إلى اختيار إضاءة دافئة (يفضل أن تكون حمراء)إلى جانب الحفاظ على نظافة غرفتك وترتيب سريرك، هناك لفتة بسيطة للغاية تُساعد كثيرًا: إضافة النباتات. بعض الأنواع قادرة على تنقية الهواء، وإطلاق الأكسجين ليلًا، وخلق شعور بالهدوء يُهيئك، دون أن تشعر، لنوم أفضل. من بينها جميعًا، هناك أنواع قليلة تُناسب تمامًا... طاولة بجانب السرير وفي غرفة النوم كما أنها سهلة العناية للغاية.
لماذا تضع النباتات على طاولة السرير وفي غرفة نومك؟
لسنوات طويلة، تكررت الأسطورة التي تقول كان النوم بين النباتات أمراً خطيراً لأنهم كانوا "يسرقون" الأكسجين منا أثناء نومنا؛ في الواقع، كمية الأكسجين التي يستهلكونها ضئيلة للغاية، أقل بكثير مما يستهلكه الإنسان أو حتى حيوانك الأليف أثناء نومه بجانبك. والحقيقة هي أن اختيار الأنواع بشكل جيدفوائده للراحة والصحة مثيرة للاهتمام للغاية.
هناك نباتات تتميز بقدرتها على تصفية المركبات السامة الشائعة في الأماكن المغلقةتشمل هذه الملوثات مواد مثل الفورمالديهايد والبنزين والزيلين والأمونيا وأول أكسيد الكربون. ويمكن أن تأتي هذه الملوثات من الأثاث المطلي، والدهانات، ومنتجات التنظيف، والأقمشة الصناعية، أو البلاستيك، وعلى المدى الطويل، تؤثر على تنفسنا.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد النباتات على تنظيم الرطوبة المحيطة بشكل طفيففي غرف النوم شديدة الجفاف، يمكن أن يعوض وجوده عن نقص الرطوبة، وهو أمر ملحوظ عند التنفس ليلاً، خاصة إذا كنت تعاني من جفاف الحلق أو الأغشية المخاطية.
ومن النقاط الرئيسية الأخرى التأثير النفسي: فإحاطة نفسك بالخضرة يخلق شعوراً بالرضا. جو ترحيبي وهادئ. ضع أصيص زهور جميل على الطاولة الصغيرةإن وجود نبتة معلقة على الرف أو نوع أكبر في زاوية الغرفة يضفي عليها الحيوية، ويكسر برودة الغرفة، ويجعلك ترغب في التواجد هناك والانفصال عن ضغوطات اليوم.
لكن لكي تسير الأمور لصالحك، يُنصح لا تملأ غرفة النوم بالكثير من النباتاتكثرة النباتات المنزلية قد تزيد الرطوبة بشكل مفرط، مما يُسبب إزعاجاً كبيراً، ومن منظور فنغ شوي، قد تُولّد طاقةً زائدةً عن الحد في منطقة الاسترخاء. من الأفضل اقتناء عدد قليل من النباتات المختارة بعناية، ووضعها في أماكن مُحددة.
نباتات ليلية ومهدئة لنوم أفضل
هناك بعض الأنواع المعروفة باسم النباتات الليلية لأنها تُركّز جزءًا من نشاطها عند غروب الشمس: فبعضها يُطلق عبيره بشكل رئيسي في الليل، وبعضها الآخر يُزهر في الظلام، ويستمر بعضها في إنتاج الأكسجين خلال ساعات الصباح الباكر. وفي ثقافات مختلفة، يُنظر إلى هذه الأنواع من النباتات على أنها واقيات النوم والمنزلربطها بالهدوء وبنوع من الحسية والطاقة الحميمة.
الناردين نبات
يُعد نبات الفاليريان أحد النباتات الكلاسيكية المرتبطة بـ مشاكل الأرق والعصبية والقلقلم يتوصل العلم بعد إلى إجماع حول فعاليته في جميع الحالات، ولكن في معظم أنحاء أوروبا، تم استخدامه تقليديًا لتعزيز الراحة، سواء في المشروبات أو المستخلصات أو ببساطة من خلال الاستمتاع بوجوده في غرفة النوم.
بل هو نبات عطري ذو رائحة قويةتتميز هذه النبتة برائحة فريدة، يصفها الكثيرون بأنها مميزة للغاية. ورغم أنها قد تكون قوية، إلا أن هذه الرائحة تساعد على خلق جو من الهدوء والسكينة. أما من حيث العناية، فهي تزدهر في المناخ المعتدل، بعيدًا عن الصقيع والجفاف الشديد، لذا يُنصح بحمايتها من درجات الحرارة المنخفضة جدًا والهواء الجاف للغاية.
يتناسب نبات الفاليريان تماماً مع غرف النوم ذات الطراز البسيط أو العضوي أو المحايد للغاية، لأنه يضفي لمسة طبيعية دون أن يكون مبالغاً فيه. ويتناغم وجودها الخفي بشكل جيد مع الأخشاب الفاتحة والمنسوجات الناعمة والألوان الترابية.
زنبق السلام أو سباثيفيلوم
زنبق السلام (Spathiphyllum) هو أحد أنواع أكثر النباتات المنزلية شعبيةً وفائدةً لغرف النوم. أوراقها الخضراء الزاهية و ورود بيضاء تُضفي هذه النباتات شعوراً فورياً بالانتعاش، ومجرد النظر إليها يُوحي بالسكينة. تُعتبر من النباتات الليلية لأنها تتأقلم جيداً مع الأماكن الداخلية وتُساهم في خلق جوٍّ مريح.
ومن نقاط قوته العظيمة أنه ينقي الهواء في الغرفة تماماًتساعد زهرة السلام على التخلص من المركبات التي قد تكون ضارة إذا تراكمت مع مرور الوقت. ووفقًا لدراسات ناسا الشهيرة حول النباتات المنقية للهواء، فإنها قادرة على تقليل وجود بعض السموم الموجودة في العديد من المنازل.
خلال فصلي الربيع والصيف، عادةً ما يدخل في مرحلة إزهار طويلةمع التسميد المناسب في ذلك الوقت، يمكنك الاستمتاع بأزهارها البيضاء لعدة أشهر، مما يجعلها قطعة ديكور رائعة لطاولة بجانب السرير أو خزانة الملابس أو ركن غرفة النوم.
أما بالنسبة للرعاية، فهي تحب ضوء غير مباشر ورطوبة محيطة معتدلةإنه مثالي للغرف غير الجافة بشكل مفرط؛ ما عليك سوى الحفاظ على رطوبة الركيزة قليلاً دون إغراقها بالماء ووضعها بعيدًا عن تيارات الهواء الباردة جدًا.
ثلاثة نباتات مميزة لطاولة السرير
إذا كنت ترغب في اختيار سريع لـ نباتات مثالية تقريبًا لوضعها بجانب السريرثلاثة منها تبرز بشكل خاص: نبات السنسيفيريا، وزنبق السلام، والصبار. جميعها تناسب بسهولة طاولة السرير، ولا تتطلب عناية كبيرة، وتشتهر بقدرتها على تحسين أجواء الليل.
سانسيفيريا أو لسان حماتها
نبات السنسيفيريا، المعروف أيضاً باسم لسان الحماة، هو على الأرجح أحد... أقوى النباتات المنزلية التي يمكنك اقتناؤهايتحمل هذا النبات فترات انقطاع الري، ويتحمل الإضاءة المنخفضة بشكل أفضل من العديد من النباتات الأخرى، ونادراً ما يتأثر بالآفات إذا لم نغرقه بالماء.
أكثر ما يميزها في غرفة النوم هو أن ويستمر في إطلاق الأكسجين طوال الليلوعلى عكس معظم النباتات التي تركز على هذه العملية خلال النهار، فإنها تساعد أثناء نومك على إنعاش الهواء في الغرفة وتقليل بعض السموم في البيئة.
أوراق نبات السنسيفيريا طويلة وصلبة ومنتصبة، لذا إنها تشغل مساحة أفقية صغيرة جدًا على الطاولة الصغيرة.يتناغم هذا التصميم الطويل والنحيف بشكل جميل مع غرف النوم الحديثة أو ذات الطراز الاسكندنافي أو غيرها من الأنماط. الحد الأدنىكما أنها تضيف لمسة رسومية مثيرة للاهتمام للغاية.
لضمان العناية المناسبة به، يُفضل وضعه في مكان به على الرغم من أنها تتحمل المناطق الأكثر ظلاً، إلا أنها تتحمل الضوء غير المباشر الساطع.يجب أن يكون الري معتدلاً للغاية، مع الحرص على ترك التربة تجف تماماً بين كل رية وأخرى، واستخدام أوانٍ ذات تصريف جيد لتجنب تشبع التربة بالماء. كما يُنصح بإبعادها عن تيارات الهواء البارد.
زنبق السلام كرفيق ليلي
لقد ذكرنا زنبق السلام بالفعل كنبات ليلي ومنقٍّ، لكنه يستحق مكاناً خاصاً بجوار السرير لأنه إنه يعمل بشكل رائع على المنضدة الجانبية للسرير.أوراقها العريضة وأزهارها البيضاء تزين المكان دون الحاجة إلى العديد من الإكسسوارات الأخرى.
تساهم زهرة السلام في... من خلال إطلاق الرطوبة وتصفية المواد غير المرغوب فيها للحفاظ على هواء أنظف وأكثر قابلية للتنفس في غرفة النوم. إذا كنت تستيقظ غالبًا وأنت تعاني من جفاف الأنف أو شعور بالاحتقان، فقد يساعدك ذلك على الشعور بجو أكثر انتعاشًا.
لكن تذكر أنه يحتاج ركيزة تكون دائمًا رطبة قليلًادون إفراط. في غرف النوم شديدة الجفاف، يُفضّل رشّ أوراقها برذاذ خفيف لمحاكاة الرطوبة المحيطة العالية. من الأفضل تجنّب تعريضها لأشعة الشمس المباشرة القوية على طاولة السرير، لأنّ ذلك قد يُحرق أوراقها.
الصبار: مُنقٍّ ومجموعة إسعافات أولية طبيعية
يُعد الصبار خيارًا رائعًا آخر للطاولة الجانبية لأنه يجمع بين فوائد تجميلية، وتطهيرية، وعلاجيةتضفي أوراقها السميكة والمستطيلة لمسة عصرية للغاية على غرفة النوم، خاصة إذا تم زراعتها في وعاء خزفي أو إسمنتي بسيط.
مثل نبات السنسيفيريا، يتمتع الصبار بالقدرة على إطلاق الأكسجين أثناء الليليساعد على إنعاش هواء الغرفة أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك، لديه القدرة على امتصاص بعض المواد الموجودة في البيئة المنزلية.
من ناحية أخرى، فإن وجود نبات الصبار في متناول اليد أمر عملي للغاية: فقد تم استخدام لب أوراقه لسنوات لخصائصه المفيدة. خصائص تجديدية وملطفة للبشرةفي حالة حدوث حرق طفيف أو تهيج بسيط أو شد، يمكنك قطع قطعة صغيرة من الورقة ووضع الجل في الداخل (بشرط أن يكون نباتًا مزروعًا بدون مواد كيميائية قاسية).
أما من حيث الصيانة، فهو مصنع يتطلب إضاءة وفيرة، ولكن لا يوجد ضوء شمس مباشر شديد في الداخلاسقِ النبات باعتدال: من الأفضل تقليل الري بدلاً من الإفراط فيه، واترك التربة تجف تماماً قبل إعادة الري. ومرة أخرى، يُعدّ استخدام أصيص ذي تصريف ممتاز أمراً ضرورياً.
نباتات أخرى موصى بها لغرفة النوم
إلى جانب الأنواع المفضلة للطاولة الجانبية للسرير، هناك مجموعة كاملة من الأنواع التي تناسب غرف النوم بشكل رائع، سواءً لـ قدرتها على التنقية، أو مقاومتها، أو قيمتها الزخرفيةبعضها يمكن وضعه على الطاولة الصغيرة؛ والبعض الآخر أفضل على الأرض أو الرفوف أو الرفوف العالية.
التين: الحضور والأناقة
تُستخدم أشجار الفيكس على نطاق واسع في الديكور نظرًا لمظهرها الأنيق وأوراقها الكثيفة. صحيح أنها تتطلب عناية خاصة. إنها تتطلب عناية أكثر قليلاً من الأنواع الأخرى الأكثر قوة.لكنها لا تزال بأسعار معقولة لأي شخص لديه حد أدنى من الاستمرارية.
بما أن هذه النباتات يمكن أن تصل إلى حجم جيد، فإنها تحتاج مساحة كافية للتطويرلذا فهي ليست الخيار الأمثل لطاولة بجانب السرير. تبدو أفضل في زاوية خالية من النباتات في غرفة النوم، حيث تُشكّل أوراقها خلفية خضراء زخرفية.
أشجار الفيكس مثل إضاءة وفيرة ولكن بدون أشعة الشمس المباشرة الشديدةمن المهم تصفية الضوء باستخدام الستائر أو إبعادها عن النوافذ التي تسطع عليها الشمس مباشرة. كما يُنصح بإبعادها عن المشعات والتيارات الهوائية ودرجات الحرارة المنخفضة للغاية.
أما بالنسبة للري، فيكفي ريها مرتين أسبوعياً في الطقس الدافئ، أو عندما تلاحظ جفاف سطح التربة في الشتاء. كما يُنصح بتنظيف أوراقها العريضة من حين لآخر بـ... استخدم قطعة قماش مبللة لإزالة الغبارلأن هذه الطريقة تجعلهم يتنفسون بشكل أفضل ويبدون أكثر إشراقاً.
يمكنك المساهمة خلال فصلي الربيع والصيف سماد سائل مخفف في ماء الري لدعم نموها. هناك أنواع عديدة من نبات الفيكس: بنجامينا، ليراتا، إيلاستيكا... يمكنك اختيار النوع الذي يناسب أسلوب غرفة نومك.
لبلاب الإنجليزية
اللبلاب الإنجليزي نبات متسلق يبدو مذهلاً في أرفف أو سلال معلقة داخل غرفة النوم. تضيف سيقانها المتدلية لمسة رومانسية أو بوهيمية، وهي عنصر زخرفي للغاية.
علاوة على ذلك، يُعتبر نباتًا جيدًا لـ لحجز الجسيمات العالقة ويساعد على تحسين جودة الهواء الداخلي. مع ذلك، يجب إبقاؤه بعيداً عن متناول الحيوانات الأليفة أو الأطفال الصغار، لأنه قد يكون ساماً في حال ابتلاعه.
سرخس بوسطن
يُعد نبات السرخس البوسطني مثاليًا للغرف ذات جو جاف إلى حد مالأنها تساعد على ترطيب ذلك الجفاف. كما أن أوراقها المتدلية والكثيفة تضفي حجماً جميلاً وتبدو رائعة في السلال أو على الرفوف.
يحتاج إلى إضاءة غير مباشرة و رطوبة محيطة جيدةفي غرف النوم شديدة الجفاف، من المستحسن رشها بالماء أو وضع جهاز ترطيب بالقرب منها لمنعها من الجفاف.
البوثوس أو البوثوس
يُعد نبات البوثوس (Epipremnum aureum) نباتًا كلاسيكيًا لأنه تقريبًا إنه يتحمل كل شيء ويتكيف مع معظم الغرف.. يتحمل مستويات الإضاءة المنخفضة بشكل جيد للغاية.لكن إذا تعرض لمزيد من الضوء فإنه ينمو بشكل أسرع وبأوراق أكثر جمالاً.
إن طريقة تعليقها تجعلها مثالية لـ علقها فوق الطاولة الصغيرةعلى رف قريب أو رف مرتفع. تحتاج الأصناف المبرقشة إلى مزيد من الضوء للحفاظ على درجات الألوان الفاتحة للأوراق.
zamioculcas
يُعتبر نبات الزاميوكولكاس أحد أنواع أصعب النباتات الداخليةطالما أنك لا تفرط في ريها، فهي مثالية لغرف النوم ذات الإضاءة الخافتة، لأنها تتحمل الظل الجزئي بشكل جيد للغاية.
يتناسب مظهرها العصري، بأوراقها اللامعة والمنتصبة، بشكل جيد للغاية مع ديكورات عصرية وبسيطةلا تحتاج إلى ريها إلا عندما تجف التربة تمامًا، وتجنب وضع الأطباق التي تتراكم فيها المياه.
الوحوش اللذيذة
نبات مونستيرا ديليسيوزا هو النبات النجم إذا كنت ترغب في لمسة أجواء الغابة والغرابة في غرفة نومكأوراقها المثقبة زخرفية للغاية وتملأ أي زاوية دون عناء كبير.
يمكن وضعه في زاوية الغرفة، أو على الأرض، أو على حامل، ويتكيف جيدًا مع ضوء غير مباشر متوسطمع وجود دعامة، يمكنها أن تكتسب تدريجياً ارتفاعاً وحضوراً.
نباتات تنقي الهواء في غرفة النوم
وفقًا لعدة دراسات، بما في ذلك دراسة ناسا الشهيرة، هناك نباتات تتصرف تقريبًا مثل مرشحات طبيعية صغيرة داخل المنزللن تحل هذه الأنظمة محل التهوية اليومية، ولكنها يمكن أن تساهم في تقليل المواد السامة الشائعة في البيئات المغلقة.
من بين أكثر الأشياء إثارة للاهتمام لغرفة النوم ما يلي: زنبق السلام، نبات الثعبان، اللبلاب الإنجليزي، نخيل الخيزران، والصبارتساعد جميعها، بدرجة أكبر أو أقل، في تنظيف الهواء من الملوثات مثل الفورمالديهايد والبنزين والزيلين، مع توفير لمسة زخرفية أيضًا.
على سبيل المثال، يعتبر زنبق السلام خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الحساسية للعفنلأنها تساعد في تقليل الأبواغ المحمولة جواً. كما تساهم نخلة الخيزران، بدورها، في زيادة الرطوبة النسبية للهواء، وهو أمر مفيد للغاية في المناخات الجافة.
النباتات الموصى بها في فنغ شوي لغرفة النوم
من منظور فنغ شوي، تعتبر غرفة النوم مساحة ينبغي أن تسود فيها العناصر التالية: طاقة هادئة وسلميةلذلك، لا يُنصح بملء الغرفة بالنباتات أو استخدام أنواع كبيرة جدًا أو تلك ذات الأوراق المدببة للغاية التي تولد طاقة مفرطة النشاط.
ومع ذلك، هناك بعض النباتات التي تتوافق مع مبادئ فنغ شوي. يعتبرهم حلفاء للرفاهية والوئام في غرفة النوم:
- الخزامى: تشتهر هذه النبتة برائحتها المهدئة، فهي تساعد على الاسترخاء وتعزيز النوم. تحتاج إلى إضاءة جيدة، وهي رائعة لطرد البعوض في فصل الصيف.
- الخيزران المحظوظ: يرتبط ذلك بالانسجام والاستقرار في المنزل.
- السحلبية: كما أنه رمز للأناقة والإثارة والتوازن العاطفي، ويساعد أيضاً في تنظيم الرطوبة.
- نبات الكراسولا البيضاوي (نبات المال): يتعلق الأمر بالازدهار والوفرة الاقتصادية.
- بوتوس: ويقال إنها تساعد على إطلاق الطاقات الراكدة وتنشيط المناطق "الميتة" نوعًا ما في المنزل.
من الأفضل وضع هذه النباتات en طاولات جانبية للسرير، أو أرفف زاوية، أو أرفف طويلةتجنب ملء الفراغات حول السرير مباشرة حتى تتدفق الطاقة دون عوائق.
فوائد النوم مع وجود نباتات في غرفة النوم
إن وضع النباتات على الطاولة بجانب السرير أو في أماكن أخرى في غرفة النوم ليس مجرد مسألة جمالية؛ فهناك العديد من الأسباب الأخرى. فوائد ملموسة للصحة والرفاهية وهذا ما ينبغي أخذه في الاعتبار.
من ناحية أخرى، تساعد العديد من الأنواع على تنقية الهواء وتحييد الروائحيُعدّ هذا الأمر بالغ الأهمية في منازل المدن المعرضة للتلوث والأبخرة والروائح الكريهة القادمة من الخارج. بعضها فعال بشكل خاص ضد دخان التبغ أو بعض المركبات الكيميائية.
كما أنها تساهم في ترطيب البيئة بشكل طفيفإذا كنت تعتمد دائمًا على جهاز ترطيب الهواء في فصل الشتاء، أو لاحظت أن التدفئة تجفف الهواء كثيرًا، فإن بعض النباتات يمكن أن تساعد في تخفيف هذا التأثير، بل وتشير من خلال تربتها إلى متى تصبح البيئة جافة للغاية.
ومن الجوانب الرئيسية الأخرى تأثيره على النوم: أنواع مثل الخزامى، وبعض الغردينيا، أو حشيشة الهر تشتهر هذه المنتجات بقدرتها على تعزيز الاسترخاء، سواء من خلال رائحتها أو رمزيتها أو الشعور بالارتباط بالطبيعة الذي تثيره.
من الناحية العاطفية، فإن إدخال اللون الأخضر في غرفة النوم يدعو إلى... خفف من سرعتك، وانفصل عن إيقاع اليوم واعتبر المكان ملاذاً. يمكن أن يصبح هذا الروتين البسيط من سقي النباتات أو تقليمها أو حتى مجرد مراقبتها قبل النوم جزءاً من طقوسك الليلية المريحة.
كيفية تزيين غرفة النوم بالنباتات دون المبالغة فيها
يكمن سر نجاح استخدام النباتات في غرفة النوم في لا تبالغ في الكمية أو تملأ المساحة بشكل مفرطلا يتعلق الأمر بخلق غابة، بل بوضع بعض اللمسات الاستراتيجية من المساحات الخضراء التي تجلب النضارة والهدوء.
إحدى الحيل الجيدة هي اللعب بـ أطوال وأحجام مختلفة: نبتة صغيرة على الطاولة بجانب السرير (نباتات السنسيفيريا، والصبار، والنباتات العصارية)، ونبات متوسط الحجم على الخزانة (نباتات السباثيفيلوم، والبوثوس)، وربما نبات أكبر على الأرض (نباتات المونستيرا، والفيكوس، ونخيل الأريكا) في زاوية خالية.
النباتات المعلقة، مثل نباتات عصارية متدلية، أو لبلاب، أو بوتوسإنها تعمل بشكل جيد للغاية فوق السرير (على رف مرتفع)، أو في الزوايا أو بجانب النافذة، مما يضيف حركة دون أن يشغل مساحة أرضية.
يمكنك أيضًا استخدام أواني الزهور كعنصر زخرفي: غيّر الألوان والمواد والقوام لخلق تنوع مع الحفاظ على مظهر متناسق. ألوان متناسقة مع بقية غرفة النومالسلال المصنوعة من الألياف الطبيعية، والسيراميك المزجج، والأسمنت... كل شيء يضفي طابعاً مميزاً.
ومع ذلك، فإن نجاح التزيين بالنباتات يعتمد على اعتني بها واسقها بحكمة.ابحث عن الاحتياجات الخاصة لكل نوع من أنواع النباتات، وضع جدول ري واقعي يتناسب مع نمط حياتك. ولا تنسَ التهوية اليومية: فمن المهم منع تراكم الرطوبة الزائدة والماء في الأصص، لأن ذلك قد يشجع نمو العفن، وهو ضار بصحتك وبالنباتات نفسها.
نباتات مناسبة بشكل خاص لغرفة النوم
إذا أردتَ أن تدخل في صلب الموضوع مباشرةً، فهناك عدد من النباتات التي، نظرًا لخصائصها، مناسبة بشكل خاص للعيش معنا أثناء نومنا وهذا يدحض تماماً الخرافة القائلة بأن النباتات "تخنقنا" ليلاً.
- الصبار: بالإضافة إلى استخداماته التجميلية والطبية، فإنه يطلق الأكسجين ليلاً ويساعد على تحييد الروائح والمركبات الكيميائية من المنظفات والبلاستيك.
- الخزامى: تساعدك رائحته على النوم وتطرد البعوض في الصيف؛ وهو يحتاج إلى الكثير من الضوء.
- السحلبية: رقيقة وأنيقة، فهي تنظم الرطوبة بشكل جيد وتضفي لمسة جمالية على أي طاولة صغيرة أو خزانة ملابس.
- سانسيفيريا: إنه يحول ثاني أكسيد الكربون إلى أكسجين في الليل، وهو مثالي لغرف النوم ذات الإضاءة الخافتة وللأشخاص الذين ينسون ري النباتات.
- قوس الحب (Chlorophytum comosum): نبات منزلي كلاسيكي يقوم بتصفية أول أكسيد الكربون والبنزين والفورمالديهايد، مما يحسن جودة الهواء بشكل ملحوظ.
هذه الأنواع، بالإضافة إلى تهوية جيدة يومياً وإضاءة مناسبةستخلق هذه النباتات بيئة أكثر صحةً وراحةً واسترخاءً. باختيار بعض النباتات المناسبة لإضاءة المكان ومساحته ووقت العناية به، يُمكن تحويل طاولة السرير وغرفة النوم إلى واحة خضراء صغيرة تُسهّل الاسترخاء والنوم الهانئ.
